Iedereen weet wel dat gezonder eten beter is voor je lichaam. Vaak denk je daarbij vooral aan fitter zijn, meer energie hebben en je lekkerder voelen door de dag heen. Maar wist je dat gezondere keuzes op je bord uiteindelijk ook kunnen zorgen voor lagere kosten in je zorg? Jouw dagelijkse maaltijdkeuzes hebben dus meer invloed dan je misschien verwacht.
Waarom gezonde voeding je veel winst kan opleveren
Wanneer je vaker kiest voor verse groenten, fruit en gezonde producten, help je jouw lichaam sterk te blijven. Gezonde voeding houdt je weerstand in orde, waardoor je minder vaak ziek bent. Minder ziek zijn betekent minder bezoekjes aan huisartsen, specialisten en apotheken. Hierdoor maak je minder kosten en hou je geld over voor andere leuke dingen. Daarnaast voelen mensen zich prettiger en positiever als ze gezond eten en drinken. Dat zorgt er meestal ook voor dat ze actiever blijven in hun dagelijkse leven en zich vitaler voelen. Het loont daarom om bewust voor verse producten te gaan en jezelf goed te verzorgen via je maaltijden.
Slim vergelijken kan financieel voordeel opleveren
Naast gezond eten is het handig om elk jaar je huidige zorgverzekering vergelijken goed aan te pakken. Op die manier weet je zeker of je pakket nog past bij hoe jouw leven er nu uitziet. Misschien heb je door gezonder eten minder uitgebreide zorg nodig en kun je daardoor besparen op je premie. Ga dus even rustig zitten om uit te zoeken wat voor jou voordelig is. Op websites zoals zorgverzekering vergelijken kun je eenvoudig zien welk pakket het beste aansluit bij je huidige situatie en wensen. Uiteindelijk bespaar je hiermee jaarlijks al gauw tientallen euro’s en betaal je alleen voor zorg die je echt nodig hebt.
Hoe kijkt jouw verzekeraar naar je leefstijl?
Wat je misschien nog niet wist, is dat je leefstijl werkelijkheid een grote rol kan spelen bij jouw zorgverzekeraar. Sommige verzekeraars stimuleren je zelfs actief om gezonde keuzes te maken in je eet- en drinkgewoonten. Een voorbeeld hiervan is een zorgverzekeraar die speciale programma’s aanbiedt waarmee mensen korting of extra’s krijgen als ze bewust gezonder leven. Door dit soort initiatieven wordt gezond koken en bewust sporten extra aantrekkelijk en kun je er financieel voordeel uithalen. Hoewel het misschien een beetje gek lijkt dat eten zo belangrijk is voor verzekeraars, is het eigenlijk best logisch: gezonde mensen hebben minder zorg nodig en kosten de verzekeraar dus minder geld.
Bewust eten als onderdeel van je dagelijkse leven
Misschien denk je dat gezond eten ingewikkeld en duur is. Gelukkig hoeft het helemaal niet moeilijk of prijzig te zijn. Kies vaker voor seizoensproducten, koop eens bij de boer op de markt of kook grotere porties zodat je meerdere dagen gezonde maaltijden hebt. Door elke dag kleine keuzes te maken, zoals vaker groenten op je bord leggen en frisdrank vervangen door water, werk je bijna ongemerkt aan je gezondheid. De beloning is duidelijk: een fit lichaam en lagere zorgkosten. Gezond eten is geen extra gedoe in jouw leven, maar juist een smakelijke en voordelige manier om vitaal te blijven. Uiteindelijk zorgt jouw keuze op het bord dus ook voor een vriendelijker resultaat in je portemonnee én je gezondheid.
