Hoeveel eiwitten zitten er in eieren? En wat kun je het beste eten voor een eiwitrijk ieet?
Als je een gezond dieet volgt en daarbij regelmatig sport, dan weet je vast hoe belangrijk eiwitten zijn. Ze zijn een bron voor je lichaam om spieren te behouden en ook spiergroei
Wat is lactosevrije melk?
Je hoort tegenwoordig steeds vaker dat mensen lactose vermijden, bijvoorbeeld omdat ze lactose-intolerantie hebben. Als je last hebt van intolerantie voor lactose kun je niet zomaa
Frambozenblad thee maken: zo doe je het
Misschien heb je er wel eens eerder van gehoord, misschien niet, maar het is één van de populairste producten om je lichaam en geest gezond te houden, vooral voor vrouwen. Weet j
Op deze manieren kun je natuurlijk vocht afdrijven (en hier is het goed voor)
Je herkent het vast wel. Op sommige momenten voel je je ineens heel opgeblazen en puffy. Je ziet aan je gezicht dat het voller is dan normaal, je handen lijken dikker en ook je rin
De Beste Gietijzeren Grillplaten van 2022 op een rij
Een grillpan of grillplaat is wat ons betreft een echte must-have voor in de keuken. Het is een echte toevoeging aan je pannencollectie, omdat je er gerechten mee kunt klaarmaken d
De beste pannensets van 2022 op een rij
Wanneer je graag in de keuken staat, dan is een goede pannenset geen overbodige luxe. Maar ook wanneer je zo nu en dan wilt kokkerellen, dan kan je niet zonder een goede pannenset.
Koksmes: beste koksmessen van 2022 op een rij
Je bent gek op koken en snijd iedere dag opnieuw de groentes. Maar eigenlijk heb jij geen één goed mes in huis. Wat je nu kan doen is al je messen laten slijpen, maar je kan ook
Pan zonder anti aanbaklaag: Beste Pannen
Wist je dat een koekenpan zonder anti-aanbaklaag gezonder is? Voor heel vee jaren hebben we gedacht van niet. Maar uit recent onderzoek is gebleken dat de anti-aanbaklaag niet zo g
Hakmolen: Beste hakmolens van 2022 op een rij
Vind jij het leuk om lang in de keuken te staan dan ben je zeker niet de enige. Heel veel mensen vinden het leuk om de lekkerste gerechten klaar te maken. Als je zeker wilt weten d
Ovenschaaltjes: de beste overschaaltjes van 2022 op een rij
Ovenschaaltjes kunnen voor heel veel verschillende dingen worden gebruikt. Je kunt er ontelbare soorten gerechten mee maken. Van ontbijtjes met havermout, tot lasagne tot appelcrum
Inductie Steelpan: 5 beste inductie steelpannen van 2022 op een rij
Ben jij van plan om een nieuwe inductie steelpan te kopen? Is jouw oude steelpan misschien gedateerd geraakt in de jaren of ga je verhuizen en passen je pannen niet op de nieuwe wa
Poffertjespan: Beste Poffertjespannen van 2022 op een rij
Om Nederlands lekkerste lekkernij te maken heb je een poffertjespan nodig. Een poffertje is een soort luchtige minipannenkoek die je vaak koopt in bijvoorbeeld 10 stuks. Klontje bo
Pannenkoekenpan: 5 Beste pannenkoekenpannen van 2022 op een rij
Er zijn veel verschillende soorten pannen, maar je hebt ook pannen die enkel geschikt zijn voor een bepaald soort gerecht. Zo heb je bijvoorbeeld poffertjespannen, maar je hebt ook
Sojamelk gezond
Sojamelk is een product van sojabonen en water. Omdat in Nederland de term melk alleen mag worden gebruikt voor de vloeistof die uit de uier komt, de naam sojamelk is niet publieke
Gedroogd fruit: Gezond of slecht
De informatie over gedroogd fruit is zeer tegenstrijdig. Sommigen zeggen dat het een voedzaam, gezond tussendoortje is, terwijl anderen beweren dat het niet beter is dan snoep. Dit
Passievrucht Gezond? – Alles wat u moet weten
Passievrucht is een voedzame tropische vrucht die steeds populairder wordt, vooral onder gezondheidsbewuste mensen. Ondanks haar kleine formaat, is ze rijk aan antioxidanten, vitam
Bleekselderij gezond?
Bleekselderij is een groente van de schermbloemenfamilie. Het staat bekend om zijn knapperige stengels, die mensen vaak consumeren als een caloriearm tussendoortje. Niet allee
Edamame gezond? 8 Verrassende gezondheidsvoordelen van Edamame
Sojabonen zijn één van ’s werelds populairste en meest veelzijdige voedingsgewassen. Ze worden verwerkt tot diverse voedingsmiddelen, zoals soja-eiwit, tofu, sojaolie,&nbs
Waarom is jackfruit goed voor jou? Voeding, voordelen en hoe het te eten
Jackfruit is een unieke tropische vrucht die de laatste jaren in populariteit is toegenomen. Het heeft een kenmerkende zoete smaak en kan gebruikt worden om een grote verscheidenhe
Is Komkommer gezond?
Komkommers zijn zeer gunstig voor de algehele gezondheid, het bevat belangrijke voedingsstoffen die essentieel zijn voor het menselijk lichaam. Het vlees van komkommers is rijk aan
Ashwagandha gezond? 12 Bewezen gezondheidsvoordelen van Ashwagandha
Ashwagandha is een oud medicinaal kruid. Het is geclassificeerd als een adaptogeen, wat betekent dat het je lichaam kan helpen bij het beheersen van stress. Ashwagandha biedt ook t
Bestrijdt kokosolie acne of maakt het het erger?
Acne is een veel voorkomende huidziekte die tot 80% van de mensen in hun leven treft. Het komt het meest voor bij tieners, maar volwassenen van alle leeftijden kunnen er last van h
Truffels gezond? 6 Verrassende gezondheidsvoordelen van truffels
Truffels hebben de laatste tijd veel aandacht gekregen in de culinaire wereld en zijn een favoriet geworden bij zowel koks als fijnproevers. Niet te verwarren met de gelijknamige c
Is kaneel gezond ?
Kaneel is een heerlijke specerij. Is kaneel gezond voor je Het is gewaardeerd voor zijn geneeskrachtige eigenschappen al voor duizenden jaren. Hier zijn 10 gezondheidsvoordele
Sojabonen gezond?
Sojabonen zijn zeker een van de meest controversiële voedsel in de wereld. Afhankelijk van wie je het vraagt, is het ofwel een prachtige superfood of hormoonverstorende gif. Zoals
Oregano Olie gezond? 9 Voordelen en toepassingen van oregano olie
Oregano is een geurig kruid dat het meest bekend is als een ingrediënt in de Italiaanse keuken. Het kan echter ook worden geconcentreerd in een essentiële olie die boordevol
Wat is drakenfruit en heeft het gezondheidsvoordelen?
De drakenvrucht is een tropische vrucht die de laatste jaren steeds populairder is geworden. Hoewel mensen vooral genieten van het unieke uiterlijk en de unieke smaak, wijst het be
Banaan gezond, calorieën? 11 gezondheidsvoordelen van banaan
Bananen zijn zeer gezond en lekker. Ze bevatten een aantal essentiële voedingsstoffen, en hebben voordelen voor de spijsvertering, hart gezondheid en gewichtsverlies. Afgezie
8 gezondheidsvoordelen van Kombucha thee
8 gezondheidsvoordelen van Kombucha thee Kombucha is een gefermenteerde thee die al voor duizenden jaren wordt verbruikt. Niet alleen heeft het dezelfde voordelen voor de gezo
Uien gezond? 9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van uien
Hoewel alle groenten belangrijk zijn voor de gezondheid, bieden bepaalde soorten unieke voordelen. Uien behoren tot het Allium geslacht van bloeiende planten, waaron
Vlierbessen gezond? Voordelen en gevaren
Traditioneel gebruikten de Indianen het om infecties te behandelen, terwijl de oude Egyptenaren het gebruikten om hun huidskleur te verbeteren en brandwonden te genezen. Het wordt
Top 30 Gezondste Fruit Op Aarde
De Amerikaanse fitness-fanaat Bryan DiSanto heeft de meest uitgebreide fruit ranking systeem ontwikkeld, de scores van meer dan 30 populaire vruchten gebaseerd op 1
5 Potentiële gezondheidsvoordelen van kamillethee
Kamillethee is een populaire drank die ook een aantal gezondheidsvoordelen biedt. Kamille is een kruid dat afkomstig is van de daisy-achtige bloemen van de plant Asteraceae familie
Waarom Shiitake paddenstoelen goed voor je zijn
Shiitake paddenstoelen zijn wereldwijd één van de meest populaire paddenstoelen. Ze worden gewaardeerd om hun rijke, hartige smaak en diverse gezondheidsvoordelen. Verbindingen i
Brandnetelthee Gezond
Ben je ooit nauw in contact geweest met een brandnetel? En had u last van jeuk? Dit komt omdat brandnetel bladeren en stengels hebben met fijne haartjes die irriterende stoffe
Waarom cottage cheese supergezond en voedzaam is
Cottage cheese is een caloriearme kaas met een milde smaak. Het is de laatste decennia steeds populairder geworden, en wordt vaak aanbevolen als onderdeel van een gezonde voeding.
Is tomatensap goed voor je? Voordelen en nadelen
Tomatensap is een populaire drank die een grote verscheidenheid aan vitaminen, mineralen en krachtige antioxidanten bevat(1). Het is bijzonder rijk aan lycopeen, een krachtige anti
Is broccoli gezond ?
Broccoli is een kruisbloemige groenten, wetenschappelijk bekend als Brassica oleracea. Het is gerelateerd aan kool, boerenkool, bloemkool en spruitjes. Deze groenten zijn beke